Scegli su cosa focalizzarti

Ti focalizzi sugli ostacoli da evitare o sul cammino da seguire?

Il nostro cervello non concepisce il negativo.

Non puoi chiedergli: “Non pensare a un elefante”

PENSARAI A UN ELEFANTE E LO VISUALIZZERAI NELLA MENTE! (vero?)

Gli sciatori che fanno gli ostacoli questo lo sanno bene. Se si concentrano nell’evitare gli ostacoli, indovinate cosa stanno visualizzando principalmente?

GLI OSTACOLI!

Se invece si concentrano sul percorso che devono fare, sulla neve battuta da calpestare, allora ciò che vedranno sarà la strada da seguire.

Così è nella vita.

E’ realmente tutta questione di prospettiva, e ce lo dicono le neuroscienze.

Se ti focalizzi sugli ostacoli che incontrerai lungo la strada non sarai in grado di vedere il percorso che dovrai seguire, perché il tuo cervello sarà occupato a mantenere l'attenzione nella ricerca degli ostacoli.

Se invece ti focalizzi sul cammino tra gli ostacoli, la tua mente li eliminerà istintivamente perché semplicemente interpreterà come più importante per te il percorso e non gli ostacoli.

Così sarai concentrato sul cammino, non sulle difficoltà.

Tutto apparirà più semplice e naturale, ti stresserai di meno e dedicherai le tue energie alle cose belle della vita.

Come sempre, la scelta è tutta nelle tue mani.

Siamo gli artefici della nostra vita e della nostra mente.

Cambia il punto di focus, goditi il cammino.