Quando ci impegniamo nella crescita personale, siamo spesso focalizzati sul lavoro interiore: fissiamo obiettivi, creiamo abitudini positive, e coltiviamo la disciplina per superare le sfide. Tuttavia, uno degli elementi fondamentali e spesso sottovalutati in questo processo è l'influenza dell'ambiente che ci circonda.
Siamo esseri sociali, e le persone con cui scegliamo di condividere la nostra vita possono esercitare un'influenza decisiva sul nostro percorso di sviluppo.
"Siamo la media delle cinque persone che frequentiamo di più."
– Jim Rohn
L’importanza di un ambiente che favorisca la crescita
L'ambiente che ci circonda non è solo fisico, ma soprattutto emotivo e psicologico. Le persone con cui trascorriamo il nostro tempo influenzano, anche inconsciamente, il nostro modo di pensare e di agire.
Quante volte ti sei trovato a cambiare abitudini solo perché tutti intorno a te facevano qualcosa di diverso?
Oppure, hai notato quanto sia più facile adottare uno stile di vita salutare quando chi ti circonda condivide lo stesso desiderio di miglioramento?
Per chi è in un percorso di crescita personale, avere intorno persone che condividono i tuoi valori può essere importante. Immagina di voler intraprendere una pratica quotidiana di meditazione o di sviluppare una maggiore consapevolezza nella tua vita. Se chi ti è vicino ignora questi aspetti, potresti sentirti solo e demotivato nel mantenere costanza nei tuoi sforzi. Al contrario, se le persone intorno a te coltivano già queste pratiche o le sostengono, diventerà più facile integrarle nella tua vita.
"L'ambiente, non la volontà, determina in gran parte la qualità della nostra vita."
– Marshall McLuhan
La teoria del “contagio emotivo”
Non è un caso che si parli di "contagio emotivo" per descrivere l'influenza che le emozioni e gli atteggiamenti degli altri possono avere su di noi. Siamo molto più influenzabili di quanto possiamo pensare, e passare del tempo con persone negative, disinteressate o addirittura ostili verso temi che crediamo essere importanti per la nostra crescita personale può rallentare il nostro progresso.
Al contrario, circondarsi di persone positive, che credono nel miglioramento continuo – e, nello specifico, nel tuo –, può accelerare il ritmo con cui raggiungerai il successo e la realizzazione.
Quando il sostegno manca all'interno della propria casa
Non sempre, però, abbiamo la fortuna di trovarci in un ambiente che rispecchia i nostri stessi valori. Potresti desiderare di migliorarti, sviluppare nuove competenze o coltivare una maggiore spiritualità, mentre le persone intorno a te, magari anche i tuoi cari, potrebbero non vedere il valore di questo percorso.
È una situazione comune, che può portare a frustrazione e incomprensioni.
In questi casi, è fondamentale comprendere che non sempre chi non condivide i tuoi obiettivi lo fa per mancanza di amore o di rispetto verso di te. Ogni persona ha il proprio percorso, con esperienze, priorità e visioni della vita diverse. Quando manca questo appoggio a casa, è molto importante non cedere alla frustrazione o al risentimento.
Tuttavia, questo non deve ostacolare la tua crescita.
Piuttosto, puoi scegliere di cercare altrove quel sostegno che senti di avere bisogno. Gruppi di amici che condividono i tuoi obiettivi, community online focalizzate sulla crescita personale o anche corsi e workshop possono diventare la tua "tribù" di supporto. Il bello di vivere in un mondo connesso è che puoi trovare persone affini praticamente ovunque, pronte a sostenerti e ispirarti.
Cercare sostegno esterno: costruire una rete di supporto positiva
Quando l’ambiente domestico o lavorativo non ti offre lo stimolo che desideri, è importante espandere la tua rete di supporto. Trovare community o gruppi di persone che condividono la tua visione può darti una carica di energia e motivazione che altrimenti sarebbe difficile trovare da solo. Questa rete può assumere molte forme: può trattarsi di amici che stanno attraversando un percorso simile, di gruppi locali o di percorsi online dedicati alla crescita personale e al benessere.
(Per questo, scopri Sentieri di Luce Academy e la nostra community)
Un altro vantaggio del cercare sostegno esterno è la possibilità di espandere la tua prospettiva. Parlando con persone che, pur condividendo i tuoi valori, hanno esperienze e background diversi, puoi arricchire la tua visione del mondo e scoprire nuove strategie per affrontare le sfide. Avere un confronto continuo con individui che comprendono e supportano i tuoi obiettivi ti aiuterà a mantenere alta la motivazione, soprattutto nei momenti in cui il cammino potrebbe sembrare più difficile.
Equilibrio: crescere senza destabilizzare le relazioni esistenti
Pur cercando sostegno esterno, è essenziale ricordare che le relazioni con le persone che non condividono i tuoi valori restano importanti.
Non tutte le connessioni devono basarsi sugli stessi obiettivi, e una relazione di valore può esistere anche quando i percorsi di crescita individuale sono diversi.
La chiave sta nel trovare un equilibrio tra il tuo desiderio di evolvere e il rispetto delle persone che non seguono il tuo stesso percorso.
Comunicare in modo aperto e sincero con chi ti è vicino può fare la differenza. Spiega con gentilezza che ciò che stai cercando non è un giudizio sulle loro scelte, ma una tua esigenza personale. Mostrarsi empatici verso la loro visione, anche se non coincide con la tua, può aiutare a evitare tensioni e incomprensioni.
Imparare a trarre energia dalle differenze
A volte, il fatto che le persone a te vicine non condividano i tuoi stessi valori può persino trasformarsi in una fonte di crescita. Le differenze, infatti, possono spingerti a essere ancora più determinato nei tuoi obiettivi e a trovare nuove strade per adattarti senza compromettere la tua autenticità.
Inoltre, imparare a gestire le diversità con grazia e apertura mentale è un aspetto cruciale dello sviluppo personale.
Anche se non ricevi il supporto che desideri da chi ti è più vicino, le relazioni possono comunque rimanere forti se basate su rispetto reciproco. Crescere personalmente non significa separarsi dagli altri, ma piuttosto imparare a conciliare la propria evoluzione con le esigenze di chi ti è accanto.
Conclusione
La crescita personale è un viaggio che richiede impegno, pazienza e, spesso, un buon sostegno da parte delle persone che ci circondano. Tuttavia, quando questo supporto non arriva dalle relazioni più vicine, non significa che il tuo cammino debba fermarsi. Al contrario, cercare un ambiente positivo e ispirante, anche al di fuori della tua cerchia più ristretta, può darti la forza e l’energia per continuare a crescere.
L'equilibrio tra il cercare il sostegno esterno e il mantenere l'armonia nelle relazioni esistenti è essenziale. Il vero successo nella crescita personale si raggiunge non solo attraverso il proprio impegno, ma anche attraverso la capacità di costruire un ambiente che favorisca il tuo sviluppo senza compromettere l'integrità delle relazioni che contano.
È proprio pensando all'importanza del creare un ambiente positivo che ho progettato la Academy Sentieri di Luce.
Uno spazio al cui interno puoi trovare tutto quel che ti serve per praticare in autonomia ogni giorno e prenderti cura della tua meravigliosa energia, coltivandola giorno dopo giorno dalla comodità di casa tua.
Iscrivendoti avrai accesso anche a una community su WhatsApp per scambiare idee, pareri e avere sostegno quotidiano da parte degli insegnanti e degli altri membri.
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Alla tua crescita personale.
Un abbraccio,
Leo
"I grandi sogni richiedono grandi compagni di viaggio."
– John C. Maxwell
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