”A MINDFUL STORY”
workshop – experience
Affidati alla fusione di alcune delle più potenti tecniche
di riprogrammazione mentale
– come il journaling, il breathwork, la mindfulness –
per entrare nella bellezza dell'amore.
RESPIRA | ESPLORA | MEDITA
Abbiamo cura di qualcosa che amiamo. Qualcosa – o qualcuno – che vorremmo preservare intatto, che vorremmo resistesse allo scorrere del tempo.
Ci prendiamo cura con piccoli o grandi gesti di attenzione e riguardo. Gesti di un amore incondizionato e disinteressato, rivolti al destinatario del nostro sentimento così puro e così tanto umano.
In questo workshop esploreremo il tema della cura come gesto consapevole. Attraverso potenti e profonde esperienze di coppia, letture e meditazioni, entreremo nella bellezza dell’amore. Avrai l’opportunità di immergerti profondamente nello spazio della tua consapevolezza e l’occasione di esplorare te stesso/a e la tua connessione con la persona amata, attraverso un laboratorio esperienziale in cui vi accompagnerete per mano e di cui sarete voi i registi e i protagonisti.
Presenza, accoglienza, amore, connessione… tutto questo si può riassumere con la parola cura.
Programma
Di seguito il programma di “A MINDFUL STORY” – Experience Workshop
h. 17:00 – Inizio del workshop | Lettura e dialogo
h. 17:15 – Laboratorio di scrittura | Interrogarsi nel profondo
h. 17:30 – Laboratorio esperienziale prima parte | Connettersi
h. 17:45 – Pratica di respirazione e meditazione del corpo | BREATH REVOLUTION
h. 18:00 – Laboratorio esperienziale seconda parte | Prendersi cura
h. 18:15 – Meditazione guidata
h. 18:30 – Chiusura del workshop, foto di gruppo e saluti
Dove
ALFA DANCE STUDIO
Via Liguria, 4
20068 Peschiera Borromeo (Mi)
Quando
-
SABATO 17 FEBBRAIO, dalle 17:00 alle 18:30
Ti aspettiamo.
Leonardo, Giada
Namasté
CONTATTI
Leonardo di Lernia