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”A MINDFUL STORY”

workshop – experience

Affidati alla fusione di alcune delle più potenti tecniche
di riprogrammazione mentale
– come il journaling, il breathwork, la mindfulness –
per entrare nella bellezza dell'amore.

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RESPIRA | ESPLORA | MEDITA

Abbiamo cura di qualcosa che amiamo. Qualcosa – o qualcuno – che vorremmo preservare intatto, che vorremmo resistesse allo scorrere del tempo.
 

Ci prendiamo cura con piccoli o grandi gesti di attenzione e riguardo. Gesti di un amore incondizionato e disinteressato, rivolti al destinatario del nostro sentimento così puro e così tanto umano.

In questo workshop esploreremo il tema della cura come gesto consapevole. Attraverso potenti e profonde esperienze di coppia, letture e meditazioni, entreremo nella bellezza dell’amore. Avrai l’opportunità di immergerti profondamente nello spazio della tua consapevolezza e l’occasione di esplorare te stesso/a e la tua connessione con la persona amata, attraverso un laboratorio esperienziale in cui vi accompagnerete per mano e di cui sarete voi i registi e i protagonisti.

Presenza, accoglienza, amore, connessione… tutto questo si può riassumere con la parola cura.

    Programma

Di seguito il programma di “A MINDFUL STORY” – Experience Workshop

h. 17:00 – Inizio del workshop | Lettura e dialogo

h. 17:15  – Laboratorio di scrittura | Interrogarsi nel profondo

h. 17:30 – Laboratorio esperienziale prima parte | Connettersi

h. 17:45 – Pratica di respirazione e meditazione del corpo | BREATH REVOLUTION

h. 18:00 – Laboratorio esperienziale seconda parte | Prendersi cura

h. 18:15  – Meditazione guidata

h. 18:30 – Chiusura ​del workshop, foto di gruppo e saluti

    Dove

ALFA DANCE STUDIO

Via Liguria, 4

20068 Peschiera Borromeo (Mi)

    Quando

  • SABATO 17 FEBBRAIO, dalle 17:00 alle 18:30

Ti aspettiamo.

Leonardo, Giada

Namasté

CONTATTI

Leonardo di Lernia

  • Instagram liodilernia
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